topimage

2018-05

スポンサーサイト - --.--.-- --

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

59日目 自己の静けさ山の静けさ - 2015.10.18 Sun

船旅がはじまって2ヶ月近く。

何かが変わる!という期待いっぱいのハネムーン期は完全に終了し
華やかなヨーロッパ寄港地ラッシュを経て
疲労感が蓄積されているのに
船内は最大のイベントを控えてお祭り気分。
さらに今日は「教育デー」と銘打ってイベント盛りだくさん。

となると、ざわざわ落ち着き失います。
当然です。
ついていけていない自分に焦りを感じます。
よくあることです。

そこで今日のリラクセーションタイムは

自分が山になる
山の内部を感じる
イメージ誘導。

山の内部はふかーく落ち着いています。

観光客や登山客がわーと押し寄せても
強風が吹きつけたり雪崩があっても
山に文句をいう人がいても
その内部は静かで穏やかに落ち着いています。

うまくいっていることはそのままタンタンと。
うまくいっていないことはパターンを変えて。
船旅は半分。

静かな自分につながる。
大丈夫。
スポンサーサイト

● COMMENT ●


管理者にだけ表示を許可する

58日目 船にリゾート感が戻ってくる «  | BLOG TOP |  » 60日目 船内の性

プロフィール

RIM SAFARI

Author:RIM SAFARI
自然療法が得意な臨床心理士としてメンタルヘルス&ホスピタリティに従事しています。ピースボートグローバルスクールという引きこもりの若者向けプログラム同行カウンセラーとして世界一周の船に乗ったおはなしです。

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。